2019-04

勉強

【保存版】「人生リスト100」から始める目標達成

人生リスト100を活用して目標達成する方法を紹介します。
勉強

【生活】夢日記について

どうも、竜崎です。 今回は、夢日記について調べて行きたいと思います。 私は良く夢を見るので、夢日記をつけると明晰夢を見やすいと聞いたので実施しています。 夢日記とは 文字通り、夢の内容を記録していきます。 夢日記を書く方法は、夢の内容を可能...
勉強

【勉強】効果的にやる気を上げる方法

どうも、竜崎です。 今回は前回記事で少し紹介したやる気を上げる方法について紹介したいと思います。 書籍やブログ等を調べて一番分かりやすく、効果があったものを抜粋していきます。 やる気状態=淡蒼球の活性化 淡蒼球 (たんそうきゅう) は聞きな...